個案致電我詢問有關，自己長達15年的抑鬱問題，他問我究竟催眠是如何解決抑鬱，以下是我對所有抑鬱症個案的解說，盼望大家不嫌淺薄。
我告知每位個案，在催眠中最重要的便是暗示，當你患上抑鬱症的時候，你身邊的人便告知你可怎樣做，你自己也告知自己應該怎樣做。可惜無論你怎樣畀指令自己，只要有分析及判斷的成份，意識會完全過濾、消化，因意識的工作，便是批判、邏輯、推理、分析。
你所有的建議，很難傳達到潛意識。
因内在的潛意識，只接受暗示指令。
什麼是暗示？
就像一般廣告，它們以暗示的方式宣傳商品或服務。廣告的三個暗示層次：
1. 引發正面需要
2. 誇張及出其不意處理
3. 突然完全處理問題
他們不會直接叫你購買，因直接叫你購買，這個行為動作會由意識消化。當暗示他們的產品，可能能夠處理你的問題，你的潛意識便會自動的叫你購買。不停播放廣告，不停將暗示的力量增加。
進入潛意識的暗示力量，甚至可推動生死！
有些病人藥石無靈，醫生無計可思下，告訴病人這是新開發的特效藥，只要服用三天，你便會完全康復，三天後病人真的完全康復。這種所謂特效藥，只不過是普通的葡萄糖或者維他命，全靠醫生的語言暗示產生作用，令病人信以為真。
在二戰時期納粹黨在一個戰俘身上，做了一個殘酷的實驗，將他四肢完全捆綁，蒙上雙眼，告訴他現在進行抽血，戰俘不斷聽到血液滴進器皿的滴答聲音，不到24小時後，戰俘氣絕身亡。其實納粹黨沒有抽取他的血，而是引用自來水滴聲音。導致戰俘死亡的是抽血的暗示，及耳朵聽到滴血之聲，心裏想著血液將完全流盡。死亡的恐懼，導致腎上腺不停急劇分泌，血管發生障礙，心功能衰竭而死。
暗示對生理及心理活動，產生深刻的影響，因為暗示對隨意肌及不隨意肌，能產生一定作用。
簡單來說 :
消極的暗示，令人患病及加重症狀。
積極的暗示，能使心理機能得到改善，增強對疾病的痊癒和康復的信心，達到治療目的，從而使催眠暗示，成為一種治療方法。
催眠師只是運用催眠這種工具，在個案的潛意識中植入正面暗示，而最後由潛意識幫忙產生效果。
而最後我也告訴每位抑鬱症的個案，每個人的暗示性有高低之分，因人而異，而最重要的就是嘗試。
盼望每位抑鬱症的個案，在找我治療前，能看到此文章，明白催眠的工作範圍，是如何對各種症狀產生影響。
如有疑問，歡迎在此留言。
更盼望你能，分享給身邊有需要的朋友。
Max
香港執業催眠師中心
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