個案女性，40多歲，在電話中訴說自己十分鬱悶，很重的灰暗感，籠罩著每一天。
原因不明 寡寡不歡：
她來到治療室，坐下立即告訴我，每天感覺非常鬱悶，在中國會判斷她的狀況為寡寡不歡。
她的自身條件非常優厚，身體健康，有愛惜自己的丈夫，也有愛惜自己的15歲女兒。再詢問她的童年，似乎也有沒有任何顯著問題，現時的生活亦沒有任何生活壓力。她為自己原因不明、持續不斷的鬱悶情況，曾經約見過輔導員，也看過心理治療，卻沒有什麼幫助，最後唯有尋求精神科醫生的幫助。由於她並不希望服用任何藥物，所以經朋友的介紹下，來找我接受催眠治療。
強烈的灰暗感：
因個案面對的環境，沒有明顯的壓力問題，我只能推算，可能跟她的內分泌有關。無論如何，就交給催眠，交給她自己的潛意識去尋找真正答案吧。催眠開始不到20分鐘，我引發她平日的灰暗感，然後放大這感覺，達到尖峰狀態，這就是催眠分析中的（情感橋技術）。
當灰暗感放到最大之際，在催眠狀態下，她見到女兒靜靜地站在面前。她感到很奇怪，為何女兒突然站在自己前面？我就叫她問問女兒原因，原來心裡的灰暗感覺跟現在女兒的成長直接有關：看見女兒一天一天長大，想像某天當她嫁人之後，會離自己而去，丈夫又經常在外地工作，擔心自己變得很孤獨。
每個人心裡都住著一名小孩：
個案在催眠中的外部（自我），也不禁取笑自己內部潛意識的（本我），竟然會害怕女兒長大，還產生不安感及擔心失去女兒。這案例跟很多個案一樣，外表雖然是一名成年人，內裡某部份卻像孩童一樣，沒有共同成長。
害怕女兒長大：
個案一星期後回訪，說在上次治療後的第二天，那些灰暗感已經一掃而空。原來當日回家後，她親自問女兒，若將來嫁人後，可會像現在一樣，能多點跟她在一起，因爸爸長期在外地工作，害怕剩下自己一個會很寂寞。
女兒隨即跟她說，媽媽永遠是第一，將來丈夫只是第二，她願意跟媽媽永遠住在一起。如果將來丈夫不願意跟媽媽一起居住，她寧願選擇不嫁他。個案說女兒很傻，同時心裏卻是極甜極甜的。
承認問題根源最重要：
到第二次回訪，她告訴我之前見輔導員及心理治療師的時候，他們也問及她是否害怕女兒長大，當時她都一一否認。當進入催眠、在潛意識打開的狀態中，她認為幼稚的這部分，卻表露無遺，令她不得不承認，並勇敢面對自己的脆弱。承認問題的起始，從來都是治療過程中最重要的部分。
感謝這一百多年，所有催眠的科學家，為催眠加添了很多不同的探索技術，讓我們真的有可能，認識到人類心底裏， 一些微妙的內部運作。
再次衷心感謝所有催眠大師！
Max
香港執業催眠師中心
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